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Hi!
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70,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2894 kcal
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Gras: 58,78g | Prot: 196,36g | Glu: 394,18g.
Petit Déjeuner: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, Malt-O-Meal Cookies & Cream, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Smucker's Sugar Free Red Raspberry Preserves, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Log Cabin Sugar Free Maple Syrup, Kodiak Cakes Buttermilk & Maple Flapjack on The Go. Collation: Starbucks Honey Almondmilk Cold Brew (Tall), BSN Amino X, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Gatorade Zero Lemon-Lime. Encas: Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Oreo Birthday Cake, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Kroger Ground Turkey 93/7, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Smucker's Sugar Free Red Raspberry Preserves, Skinless Chicken Breast, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style. Dîner: PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt (Bag), Smucker's Sugar Free Red Raspberry Preserves, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Great Value Unicorn Sparkle Ice Cream. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil. plus...
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2958 kcal
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Exercice:
Épicerie - 45 minutes, Peinture - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Musculation - 1 heure, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 30 minutes, Repos - 9 heures, Dormir - 5 heures, Assis - 4 heures et 30 minutes, Douche - 15 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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