Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2014
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108,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 19,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1476 kcal
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Gras: 32,35g | Prot: 106,68g | Glu: 179,04g.
Petit Déjeuner: TopVit Magere Kwark Aardbei, Wasa Knäckebröd Sesam, Bruine Boterham, Aldi Filet American. Déjeuner: Slankie Smeerkaas 20+. Dîner: Jumbo Taugé, AH Basmatirijst, Uien, Champignons, Bereide Prei, Rode Paprika, Hamlap of Kotelet, Lidl Kalkoenfilet. Snacks/Autre: Bananen, Appels. plus...
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4035 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 25 minutes, Repos - 7 heures et 20 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Dormir - 7 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Hen301
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