Journal de tiqgotmaia, 03 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mai 2021
88 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1757 kcal Gras: 68,02g | Prot: 105,13g | Glu: 172,07g.   Petit Déjeuner: Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Café com Leite Integral. Déjeuner: Garoto Talento Maracujá e Dark 50% Cacau, Elefante Extrato de Tomate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Longo, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Dîner: Visconti Pão de Forma Integral, Catupiry Requeijão Cremoso, Queensberry Geléia de Pimenta, President Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Leite (Leite Integral). plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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