Journal de Irchen, 04 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mai 2021
67,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1793 kcal Gras: 65,39g | Prot: 131,06g | Glu: 179,73g.   Petit Déjeuner: Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Из Села Удоево Творог 2%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Déjeuner: Lindt Шоколад с Мятой, Ядринмолоко Снежок , Шампиньоны, Белый Рис (Длиннозерный), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Помидоры, Кабачки, Баклажан. Dîner: Кабачки, Помидоры, Баклажан, Шампиньоны, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). plus...
1917 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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