Guten Morgen 🌞 Tag 1 Abendessen wurde durch einen Shake ersetzt. Ist echt sehr schwer für mich. Und wirklich lecker war er nicht. Mega süß aber 22 g Eiweiß pro Mahlzeit. Ich will es schaffen 🙃🙃 Bis morgen ihr Lieben 🥰
|
96,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 38,6 kg.
Reste à parcourir: 21,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1153 kcal
|
Gras: 48,12g | Prot: 103,58g | Glu: 70,76g.
Petit Déjeuner: Gekochtes Ei, Gutfried Putenbrust Natur, Scheibletten, Milfina Butter , Harry Protein 20 Sandwich. Déjeuner: Feinfix Sauce zu Braten, Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrust, Blumenkohl. Dîner: Rocka Nutrition Yum Yum Whey White Chocolate, Seitenbacher Pink Protein-Riegel, Milch 1,5%. Snacks/Autre: Seitenbacher Pink Protein-Riegel, Mandeln. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commentaires
Warum ein Eiweißshake? Wegen des Eiweißes? Wie es aussieht, hast du schon wahnsinnig viel geschafft! Ganz toll!
04 mai 21 par le membre: flixflax13
|
Danke für dein Kompliment 😍 warum ? Weil ich weiter voran kommen möchte. Die letzten Monate war es sehr langsam. Mein Ziel für die nächsten 3 Monate sind 6 Kilo
04 mai 21 par le membre: Yvinity
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Yvinity
|