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Bu da günün güzel haberi giden 1,1 kilo daha ve kasdan değil yağdan💪
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87,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.
Reste à parcourir: 12,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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842 kcal
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Gras: 29,33g | Prot: 99,38g | Glu: 40,90g.
Petit Déjeuner: Dost Dost Form Süzme Peynir , Zeytin, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Déjeuner: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Bulgur Pilavı. Dîner: Zeytinyağlı Kabak. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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