Journal de erdem.aydin2, 04 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mai 2021
79,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1654 kcal Gras: 74,54g | Prot: 71,40g | Glu: 175,98g.   Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Tavuklu Pilav, Tavuk Çorbası, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin. Dîner: Kuşbaşılı Pide, Bulgur Pilavı, Cacık, Domates Çorbası, Patates Oturtma. plus...
2039 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures, Apple Health - 0 minutes. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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