Journal de DeborahBeekman, 04 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mai 2021
74,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 14,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

911 kcal Gras: 23,02g | Prot: 30,88g | Glu: 141,16g.   Petit Déjeuner: Lidl Vruchtenhagel, Lidl Wit Brood, Gekookt Ei. Déjeuner: Becel Boter, Pindakaas, Lidl Wit Brood. Dîner: AH Gebroken Sperzieboontjes, Plus Zilvervliesrijst Bereid. Snacks/Autre: Komkommer (met Schil). plus...
2065 kcal Exercice: Abdominaux - 10 minutes, Nettoyage - 1 heure, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 61,6 kg par Semaine



     
 

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