Journal de bluebinky, 14 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2020
71,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

890 kcal Gras: 28,02g | Prot: 55,98g | Glu: 114,35g.   Petit Déjeuner: Vega All in One Nutritional Shake Chocolate,  Coffee, Cinnamon,  Vanilla Extract (Imitation, Alcohol) , No Name Old Fashioned Rolled Oats, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk. Déjeuner: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat,  Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking). Dîner:  Celery , All Stars Bakery Delicatessen Rye Bread, Light Mayonnaise, Ocean's Flaked White Tuna in Water, President's Choice Blue Menu 4 Bean Salad. Snacks/Autre: Cookie, Chocolate Chip Cookies (Lower Fat). plus...
1735 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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