Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mai 2021
|
69 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1744 kcal
|
Gras: 43,91g | Prot: 83,64g | Glu: 253,92g.
Petit Déjeuner: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Languiru Leite Integral, Café, Farias Pão 9 Grãos, Banana Prata, Ovo Frito. Déjeuner: Tomates, Grão-de-Bico Cozido, Aipim (Cozido). Dîner: Pinhão Cozido, Tomates, Paleta Bovina Cozida, Penne. Snacks/Autre: Nestlé Bolacha Bono Chocolate, Nescau Nescau com Leite, Cacau Show Chocolate 70% Bendito Cacau. plus...
|
|
2075 kcal
|
Exercice:
crossfit - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 40 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de grazirs
|