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11 Nisandan su son 1 haftaya kadar kilo vermem durmustu tekrar dan hafif ten hem koruma hemde yenı hedefe dogru yuruyorun, yolum acık ola 😁
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53,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,3 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1170 kcal
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Gras: 67,63g | Prot: 28,30g | Glu: 118,47g.
Petit Déjeuner: Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir , Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Déjeuner: Tadelle Tadelle, Algida Twister. Dîner: Yoğurtlu Havuç Salatası, Çoban Salatası, Karnabahar Kızartması, Tarhana Çorbası. Snacks/Autre: Ülker Bitter Çikolata %60. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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