Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mai 2021
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70,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1194 kcal
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Gras: 25,21g | Prot: 65,07g | Glu: 166,71g.
Petit Déjeuner: Banaan, AH Runderrookvlees , Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, Waldkorn Brood. Déjeuner: Innocent Super Smoothie Recharge, AH Suiker Staafjes, Cappuccino. Dîner: Croma Bakken en Braden, Whisky, Heinz Tomato Ketchup, Remia Fritessaus 5% Vet, AH Krieltjes met Schil, Jumbo Wortelen Extra Fijn, Gwoon Tuinerwten Extra Fijn, Jumbo Duitse Biefstuk . Snacks/Autre: Go Tan Chilisaus, Jumbo Sesamzaad, Remia Fritessaus 5% Vet, AH Jumbo Garnalen, AH Ijsbergsla. plus...
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2020 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 13 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 12 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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