|
tartıya baktıkça inanamadığım doğrudur 🤭55 olan hedef tamamlandığına göre son hedef olan 52 yi önüme koydum. Sizce abartıyor muyum?😅🤔
|
54,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 31,8 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1511 kcal
|
Gras: 52,79g | Prot: 81,40g | Glu: 180,89g.
Petit Déjeuner: Dut Kurusu, Kavun (Kokulu Kavun), Nbl Probiyotik Probiyotik, Kelly's Yulaf Ezmesi, Pınar Protein Vanilya Aromalı Süt, Ecolife Organic Virgin Coconut Oil, Fellas Whey Protein, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Yayla Chia Tohumu, Namet Hindi Füme, Şekersiz Türk Kahvesi, Quinoa, Tarçın. Dîner: Tavuk But, İçim Süzme Beyaz Peynir, Domatesler. Snacks/Autre: Hanımdan Mozaik Pasta, Çilekli Dondurma. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
Çok zayıflıkta iyi değil gibi sanki 😕 kilonuzu koruyup kasa çevirmelisiniz bence ❤️❤️
05 mai 21 par le membre: asliwdiyet
|
Bence kendinizi hangi kiloda rahat ve sağlıklı hissediyorsanız o kiloya inin ancak sonrasında kasa çevirmenizi tavsiye ederim 💘
05 mai 21 par le membre: thedayseye
|
Boyum 157 :) ondan o hedef aslinda. Spor salonları açılsa bi reformer arti agirlik çalışmak istiyorum ben de.
05 mai 21 par le membre: nisancadisi92
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nisancadisi92
|