Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mai 2021
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72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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715 kcal
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Gras: 20,61g | Prot: 47,17g | Glu: 84,59g.
Petit Déjeuner: Quaker Cereal Multibran Granos Mixtos, Splenda Endulzante sin Calorías, Alpura Deslactosada Light. Déjeuner: Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Achiote, Italpasta Codo Rayado, Puré de Tomate Condimentado, Caldo de Pollo. Dîner: Splenda Endulzante sin Calorías, Nescafé Decaf sin Cafeína, Kellogg's Special K Crisp (Barra Horneada Mora Azul). plus...
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2466 kcal
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Exercice:
P90X - 52 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 8 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de PATO545
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