Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2014
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84,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1560 kcal
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Gras: 67,08g | Prot: 96,68g | Glu: 152,31g.
Petit Déjeuner: Aldi Power Eiweiß Shake. Déjeuner: Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Nadler Krabbensalat. Dîner: Aldi Champignons, Leicht und Fit Hirtenkäse, Salumeo Salami Milano, Tomaten, Rote Paprika, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Eisbergsalat, Mühlenhof Kassler Minutenlachs. Snacks/Autre: Milka Noisette, Grapefruit, Braeburn Äpfeln. plus...
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2364 kcal
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Exercice:
Liegeergometer - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de fracker
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