Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2014
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107,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 27,2 kg.
Régime suivi: 100%.
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2719 kcal
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Gras: 152,29g | Prot: 114,72g | Glu: 281,74g.
Petit Déjeuner: Увелка Геркулес Быстрого Приготовления, Сердце Говяжье, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай Несладкий. Déjeuner: Southern Fried Chicken Тортилья с Куринным Филе. Dîner: Кунгурский Кефир 2,5% (Кунгурский), Торт Соната, Чай Несладкий, Котлета из Домашнего Фарша, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Autre: Мандарины. plus...
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4217 kcal
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Exercice:
Ski (de Fond) - 50 minutes, Conduire - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 4 heures et 10 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Aleksandr1979
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