|
Hi 👋🏼
Tag 3
-1 kg seit Montag 🤩 meine Experimente scheinen zu funktionieren. Welch Freude 🙂
Muss gestehen, das ich nicht versprechen kann es diesmal durchzuhalten 😫
Bis morgen 😊
|
95,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 39,4 kg.
Reste à parcourir: 20,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1536 kcal
|
Gras: 72,24g | Prot: 64,81g | Glu: 150,71g.
Petit Déjeuner: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Scheibletten, Spiegelei, Milfina Butter , Harry Protein 20 Sandwich. Déjeuner: Parmesan (Gerieben), Knorr Carbonara, Nudeln (Gekocht). Dîner: Döner Kebab. Snacks/Autre: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Milka Haselnuss, Mandeln, Foodspring Vegan Protein Balls Lemon Cake. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|