Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2011
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96,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 28,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1166 kcal
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Gras: 37,10g | Prot: 101,56g | Glu: 103,24g.
Petit Déjeuner: Greek Yogurt - Strawberry. Déjeuner: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, TLC Crackers - Original 7 Grain, Flax Seed, Portabella Mushrooms , Cos or Romaine Lettuce , Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Roast Beef (Lean Only Eaten), Light Sour Cream. Dîner: Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Yellow Sweet Corn , Mashed Potato. Snacks/Autre: Light Blue Cheese Wedges, Celery . plus...
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2731 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Arc trainer - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de aschweik
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