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Boniva
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72,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1814 kcal
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Gras: 77,48g | Prot: 118,57g | Glu: 159,24g.
Petit Déjeuner: PB2 Peanut Powder with Cocoa, Thistlewood Low GI Strawberry Jam, Tia's No Sugar Added Raisin Free Muesli, Woolworths Fat Free Plain Yoghurt. Déjeuner: Gem Squash, Woolworths Easy to Wok Crisp & Crunchy Stir Fry, Salmon, Labneh. Dîner: Banana Chips Snack, Fairview White Rock Cheese with Dried Cranberries, Biltong, Woolworths Rice Crackers Cheese Flavoured, Coleslaw, KOO Chick Peas, Fried Pork Chop. Snacks/Autre: The Laughing Cow Medium Fat Cheese Slices, Labneh, Pears , Avocados , Venison Mince, Ryvita Pumpkin Seeds & Oats, Banana Chips . plus...
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1975 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de romulus872
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