Journal de Jminuszehn, 06 mai 21

Hat sich das Radfahren gestern gelohnt.
66,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1185 kcal Gras: 44,02g | Prot: 51,61g | Glu: 142,72g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Tomaten Ketchup. Déjeuner: Olivenöl, Knoblauch, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Gut & Günstig Kidney Bohnen Dunkelrot, Paprika, Zucchini, Zwiebeln, Karotten. Dîner: Cucina Olivenöl, Cucina Tortelloni Spinat-Ricotta, Spiegelei, Honig-Senf-Dressing, Strauchtomaten, Lidl Hass Avocado, Aldi Rote Paprika, Mais, Edeka Rucola. plus...
1870 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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