Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mai 2021
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53,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1548 kcal
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Gras: 91,01g | Prot: 77,72g | Glu: 122,46g.
Petit Déjeuner: President's Choice Chia Seeds, Kiwi Fruit, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat) , Unblanched Dried Brazilnuts , Almond Milk, Coffee. Déjeuner: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cauliflower , Broccoli , Coffee, Lindt Swiss Classic, Arugula Lettuce, No Name Black Beans, Beef Steak. Dîner: Sesame Oil , Rio Mare Solid Light Tuna in Olive Oil (52g), Arugula (Rocket) . Snacks/Autre: Healthy Choice Greek Yogurt Bars , Date, Date, Tea (Brewed) , Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Bananas , Tea (Brewed) . plus...
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1508 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de deborapfs
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