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evvaiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!!
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85,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 18,2 kg.
Régime suivi: 100%.
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2073 kcal
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Gras: 49,99g | Prot: 110,04g | Glu: 302,52g.
Petit Déjeuner: Pane Integrale, Citterio Piccolette Prosciutto Cotto, Spremuta d'arancia. Déjeuner: Pane Multicereali, Buongiorno Freschezza Songino, Osella Formaggio Linea. Dîner: Kinder Bueno Mini, Avocado, Sashimi di Salmone, Esselunga Riso Carnaroli. Snacks/Autre: Caffè (Cappuccino in Polvere, Istantaneo, con Zucchero), Yogurt alla Frutta (Magro), Banana, Arance. plus...
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3176 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Ménage - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 9,1 kg par Semaine
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Historique de poids de crika89
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