Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mai 2021
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2216 kcal
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Gras: 99,66g | Prot: 143,78g | Glu: 184,40g.
Petit Déjeuner: Loncoleche Leche sin Lactosa Semidescremada, Chia, Nueces, Piwen Cranberries, Avena. Déjeuner: Pechuga de Pollo, Arroz Blanco (Grano Largo). Dîner: Costa Chocolate 72% Cacao & Naranja, Pechuga de Pollo, Palta, Omelet. Snacks/Autre: Plátano, Naranjas, Loncoleche Yoghurt Protein . plus...
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2663 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 26 minutes, Repos - 14 heures et 4 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de C.Lutty
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