Journal de Jul-chen, 07 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mai 2021
72,2 kg Perdu jusqu'à présent: 57,6 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1247 kcal Gras: 20,39g | Prot: 112,93g | Glu: 158,58g.   Déjeuner: Brokkoli, Karotten, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zwiebeln, Spargel. Dîner: Lahmacun, Bulk Powders Pure Whey Protein Strawberry , Eiweiß, Berchtesgadener Land Quark. Snacks/Autre: Milsani High Protein Pudding Schoko. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine

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Commentaires 
Guten Morgen... 🙋‍♂️☕ 
06 mai 21 par le membre: dirk___
Guten morgen Grad deinen Beitrag kommentiert 😅 ☕☕☕☕☕☕ ganz viel Kaffee brauche ich heute  
06 mai 21 par le membre: Jul-chen
Hattest du eine kurze Nacht 😉 lasse dir gern noch viel Kaffee hier... ☕☕☕☕☕☕🤗 
07 mai 21 par le membre: dirk___
Kurz und schlecht 😅 aber naja jammern auf hohem Niveau ist auch mies 🙈 von daher nehme ich gerne noch einen von deinen Kaffees und starte mit Homescooling und Haushalt und Sport 😅  
07 mai 21 par le membre: Jul-chen
Viel Spaß 😀 
07 mai 21 par le membre: dirk___

     
 

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