|
Kilolar gittikçe insana şevk geliyor,daha da iyisini yapmak için💪
|
86,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.
Reste à parcourir: 11,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1080 kcal
|
Gras: 49,85g | Prot: 50,28g | Glu: 113,89g.
Petit Déjeuner: Zeytin, Tulum Peyniri, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Déjeuner: Kısır. Dîner: Biber Dolması, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Pirinç Pilavı, Etli Güveç. plus...
|
Perdant 1,6 kg par Semaine
|
 Commentaires
kesinlikle o kadar dogru ki..o zorlayacı eşigi gecince gercekten alisiyosun aynaya baktikca motive olup istahin azaliyor
07 mai 21 par le membre: Burcukum81
|
Burcukum81 kesinlikle 👍 Bir iki gündür yapmaya üsendigim sporu bugun daha uzun ve azimle yaptim mesela inanilmaz motive oluyor insan.
07 mai 21 par le membre: araknuş
|
Aynen bir noktadan sonra bagimlilik yapiyor spor yapmayinca vicdan yapiyor insan..yapmadikca da yapmayasi geliyor himbillasiyor ay kömüş gibi yatiyorum..hic ogunlere donmek ve kisir döngüleri surekli hale getirmek istemiyorum
07 mai 21 par le membre: Burcukum81
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de araknuş
|