Journal de virkita, 07 mai 21

ОТ 81, ОБ 103, ОГ 101
78,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1981 kcal Gras: 85,95g | Prot: 87,91g | Glu: 42,28g.   Petit Déjeuner: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Сыр Маасдам, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Чай с Лимоном. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dîner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Виктория Салат Креветочный с Авокадо, Запеченные или Жареные Креветки, Арарат Коньяк . plus...
2154 kcal Exercice: Bowling - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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