Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mai 2021
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56,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2368 kcal
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Gras: 110,87g | Prot: 97,53g | Glu: 222,12g.
Petit Déjeuner: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Déjeuner: La Molisana Hartweizengrieß, Barilla Tomatensauce Olive, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Butter, Parmesan (Gerieben). Dîner: Butter, Aldi Oliven mit Mandeln, Edeka Feta, Spitzpaprika, Schwarzbrot, Champignons, Karotten, Greyerzer, Gemischte Blattsalate. Snacks/Autre: Ovomaltine Crunchy Cream, Schwarzbrot, PowerBar ProteinPlus, Lindt Excellence 99% Cacao, Whisky, Kaffee, Vollmilch. plus...
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1893 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 12 minutes, Blanchisserie - 40 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Cuisiner - 1 heure, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 18 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 20 minutes. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Gluenaplaina
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