|
seneng bngt masih bisa turun😭 padahal seminggu ini surplus terus, efek haid😭 surplus nya sampe perut bega bngt karna perut udh kenyang tapi mulut pengen nguyah😭🤣
|
53 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
742 kcal
|
Gras: 24,25g | Prot: 58,65g | Glu: 72,93g.
Petit Déjeuner: Tempe Goreng Tepung, Bawang Bombay, Telur Dadar, Nasi Putih. Dîner: Tahu Bacem, Tempe Orek, Sambal Goreng, Sup Kubis, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Autre: Risoles, Bakwan, Pepaya. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|