Journal de Wandaosiris, 07 mai 21

ok....mi arrendo....ho perso un kg!🤣🤣🤣🤣🤣
72,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1537 kcal Gras: 47,51g | Prot: 71,52g | Glu: 182,98g.   Petit Déjeuner: Dolciando & Dolciando Sfoglie di Cioccolato, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%,  Fiocchi d'Avena,  Cacao in Polvere (non Zuccherato), Nescafe Dolce Gusto Caffelatte. Déjeuner:  Banana,  Parmigiano (Grattugiato), Fage Yogurt Greco Total 0% ,  Farina Bianca,  Albume d'uovo,  Uovo, Aliper Erbette della Nonna. Dîner: Conad Cioccolata Fondente,  Banana,  Mela,  Vino da Tavola,  Arrosto di Lonza di Maiale,  Patata al Forno (Mangiate con la Buccia). plus...
2197 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 40 minutes, Repos - 14 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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