Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2014
|
108,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 19,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1651 kcal
|
Gras: 54,14g | Prot: 152,57g | Glu: 142,17g.
Petit Déjeuner: Wasa Knäckebröd Sesam, Aldi Filet American, Wasa Knäckebröd Sesam, TopVit Magere Kwark Aardbei, Aldi Filet American. Déjeuner: Extra Mager Rundergehakt. Dîner: Tomaten, Komkommer (Geschild), Kipfilet, Gekookte Broccoli (Vers), Gekookte Broccoli (Vers). Snacks/Autre: Zwagerman Kipfilet Bieslook, Gekookt Ei, Appels, Bananen. plus...
|
|
3322 kcal
|
Exercice:
Ménage - 1 heure, Conduire - 4 heures, Repos - 7 heures et 45 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Dormir - 7 heures et 15 minutes. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Hen301
|