Journal de johnpersico, 08 févr. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2011
67,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2011:
2872 kcal Gras: 137,65g | Prot: 66,38g | Glu: 372,85g.   Petit Déjeuner: hash browns, fried egg, Coffee with Sugar. Déjeuner: Root Beer. Dîner: breaded onion rings, Extra Crispy Chicken Thigh, scalloped potatoes, garlic. Snacks/Autre: oreo cookie, pecan. plus...
2130 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 12 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Debout - 4 heures et 23 minutes. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine





Historique de poids de johnpersico


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