Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mai 2021
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56,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1404 kcal
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Gras: 64,28g | Prot: 33,22g | Glu: 210,59g.
Petit Déjeuner: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Déjeuner: Thomy Les Sauces Hollandaise, Sellerie. Dîner: Leinöl, Apfel, Chicoree, Schwarzbrot. Snacks/Autre: Freihofer Gourmet Frische Belgische Pralines, Alesto Juicy Dates, Mangos, Heidelbeeren, Ricola Lakritz. plus...
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2010 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 35 minutes, Étirement (Yoga) - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 45 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Gluenaplaina
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