Journal de Yelena_L, 04 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mai 2021
48,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1453 kcal Gras: 47,42g | Prot: 96,22g | Glu: 156,59g.   Petit Déjeuner: Aldi Milch 1,5%, DM Bio Hafer Drink Natur, Alnatura Ghee, Trader Joe's Wallnusskerne, Äpfel, Kölln Echte Kernige. Déjeuner: Aldi Datteltomaten, Lidl Salatgurke, Сливочная Рисовая Запеканка. Dîner: Aldi Milch 1,5%, Dinkelbrötchen 29.06, Рыбная Запеканка. Snacks/Autre: Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen , Clarky's Kürbiskerne, Kiwi, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, DM Bio Hafer Drink Natur. plus...
1500 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,9 kg par Semaine



     
 

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