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10.7
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49,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 2,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1965 kcal
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Gras: 55,00g | Prot: 166,24g | Glu: 232,90g.
Petit Déjeuner: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Meijer Light Three Berry Preserves, Meijer Creamy Peanut Butter, MuscleTech Phase8. Déjeuner: Good & Gather Protein Bar Chocolate, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Dîner: Golden Mountain Sriracha Panich, Great Value Canned Spinach, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Snacks/Autre: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Gummy Bears, MuscleTech Phase8, Country Crock Light Butter, Cinnerator Cinnerator Whiskey. plus...
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2664 kcal
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Exercice:
Ménage - 4 heures, Dormir - 8 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 2 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 4 heures, Assis - 2 heures, Conduire - 1 heure. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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