Journal de jarolemodel, 28 janv. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2011
88,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,0 kg.    Reste à parcourir: 29,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1206 kcal Gras: 54,32g | Prot: 43,98g | Glu: 142,76g.   Petit Déjeuner: 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Better n' Peanut Butter, Sour Dough Bread, Bananas (Large). Dîner: Whole Wheat Pita Bread, Clam Chowder, Egg. Snacks/Autre: Oil Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, with Salt Added). plus...
2316 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...





Historique de poids de jarolemodel


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