Journal de Barise, 16 janv. 14

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2014

98 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg. Reste à parcourir: 5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 janvier 2014:

1936 kcal

Gras: 101,17g | Prot: 92,66g | Glu: 164,27g. Petit Déjeuner: Vanilyalı Pudingler. Déjeuner: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk, Beyaz Ekmek. Snacks/Autre: Baklava, Dondurma. plus...

2819 kcal

Exercice: Conduire - 2 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

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