Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2014
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83,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2304 kcal
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Gras: 78,46g | Prot: 71,15g | Glu: 318,67g.
Petit Déjeuner: Carrefour Granola com Passas, Mel e Castanha-do-Pará, Mococa Leite Desnatado. Déjeuner: Mãe Terra Gérmen de Trigo Tostado, Mamão, Kiwi, Maçã. Dîner: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Mãe Terra Remix Castanhas, Kibon Sorvete Napolitano Especial, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Lacta Chocolate Ao Leite, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Integralmedica VO2 Protein Bar - Sabor Coco. Snacks/Autre: Jasmine Super Fruit Bar, Club Social Bacon, Garoto Bombom Mundy Cream, Nestlé Bombom Prestígio, Bauducco Torrada Multi Grãos, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Spoleto Azeitona Fatiada, Scala Queijo Prato, Wickbold Pão Hot Dog, Cenouras. plus...
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2621 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Natation (Lent) - 45 minutes, Repos - 17 heures et 15 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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