Journal de Jan1977!, 09 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mai 2021
84,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1334 kcal Gras: 43,44g | Prot: 65,69g | Glu: 147,31g.   Petit Déjeuner: Bio Haferdrink, REWE Bio Haferdrink, Prozis Zero Shake Vanilla Flavor, Kaffee (Gemahlen). Déjeuner: Dulano Kochschinken, Weizenbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink. Dîner: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Gut & Günstig Salat Dressing French, Geschälte Sonnenblumenkerne, Kaufland Pflücksalat, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Aldi Rote Paprika, Dosenmais, Gut & Günstig Schwarze Bohnen , Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink. Snacks/Autre: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Aldi Bio Mini Reiswaffeln Apfel. plus...
3873 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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