Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mai 2021
|
63,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2063 kcal
|
Gras: 133,57g | Prot: 144,35g | Glu: 22,68g.
Déjeuner: Шампиньоны под сыром, Лодочки (из кабачков с фаршем). Dîner: Лодочки (из кабачков с фаршем), Шампиньоны под сыром, Салат из Помидоров и Огурцов, Олейна Подсолнечное Масло , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Autre: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, От Мартина Семечки Отборные, Fish House Сёмга Соломка Вяленая, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Excess Free Торт-Пирожное "Пражечка", Можно? Нужно! Легкий Зефир Кофейный. plus...
|
|
1652 kcal
|
Exercice:
Yoga - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 4,9 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Olеs
|