Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mai 2021
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95,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 8,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1652 kcal
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Gras: 53,81g | Prot: 68,41g | Glu: 150,02g.
Petit Déjeuner: Turmeric (Ground), Gaia Herbs Golden Milk, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil. Dîner: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Cathy Lundberg Brown Jasmine Rice, Turnip, Arugula Lettuce, Lettuce, Kraft Thousand Island Dressing, Olive Oil. Snacks/Autre: Natural Grocers Organic Raw Pumpkin Seeds, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. plus...
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2541 kcal
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Exercice:
Debout - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Squats - 2 minutes, Dormir - 20 heures et 28 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Ménage - 5 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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