Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mai 2021
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94 kg
Perdu jusqu'à présent: 24 kg.
Reste à parcourir: 16 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1039 kcal
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Gras: 65,14g | Prot: 46,52g | Glu: 74,12g.
Petit Déjeuner: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dîner: Yaprak Sarma, Karışık Yeşil Salata, Patlıcan Yemeği, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Autre: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Süt. plus...
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3145 kcal
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Exercice:
Squats - 20 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, RPM - 30 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,6 kg par Semaine
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Historique de poids de elif su aşık
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