Journal de MarcoHL, 10 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mai 2021
81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2572 kcal Gras: 70,91g | Prot: 236,92g | Glu: 200,70g.   Petit Déjeuner: ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, EAA, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Alaska Seelachsfilet, Oryza Natur Reis, Blattspinat, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei, Alaska Seelachsfilet, Natur Reis, Blattspinat, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei. Snacks/Autre: Beerenmischung mit Sauerkirschen, Joghurt 1,5%, Flavdrops, Royal Flavour. plus...
31 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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