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erdem.aydin2
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10 mai 21
Journal de erdem.aydin2, 10 mai 21
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mai 2021
78 kg
Perdu jusqu'à présent:
7,9 kg
.
Reste à parcourir:
8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 10 mai 2021:
770 kcal
Gras: 25,66g | Prot: 43,63g | Glu: 87,53g.
Dîner:
Etli Mantı, Tarhana Çorbası.
plus...
1941 kcal
Exercice:
Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures, Apple Health - 0 minutes.
plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine
5 supporteurs
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Historique de poids de erdem.aydin2
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