Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mai 2021
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72,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1856 kcal
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Gras: 57,70g | Prot: 147,28g | Glu: 186,90g.
Petit Déjeuner: Strawberries, Beef Salami, Dr. Almond Schwarzbrot, Date, Philadelphia Kräuter, Gouda Cheese, Boiled Egg, Banana, Hütthaler Putenschinken. Déjeuner: Cappuccino, Power System Protein Bar Dark Chocolate, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Dîner: Maggi Suppenwürfel, Light Butter (Stick with Salt) , Mevgal Greek Yoghurt, Gourmet Erbsen mit Karotten, Broccoli, Cauliflower, Lemon, Castello Balsamico, White and Wild Rice, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Banana, Fruit Rings, Milk (Nonfat) , PBN Nutition Casein Protein Supplement. plus...
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2450 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de CCM74
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