Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2014
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117,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 49,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1249 kcal
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Gras: 56,80g | Prot: 139,06g | Glu: 34,09g.
Petit Déjeuner: Protein Shake - Chocolate, Coffee, French Vanilla Coffee Creamer. Déjeuner: Large Grade A Eggs, Protein Shake - Chocolate. Dîner: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Snacks/Autre: Protein Shake - Strawberry Creme, Pepper Jack Snacks Cheese Sticks, Protein Shake - Vanilla. plus...
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3319 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 34 minutes, Repos - 14 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de TimMcK
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