Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mai 2021
|
101,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 15,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
924 kcal
|
Gras: 42,40g | Prot: 47,97g | Glu: 57,87g.
Petit Déjeuner: Beef Top Loin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half, Lipton Black Tea Bags, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Déjeuner: Coffee House Inspirations - Half & Half, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Lipton Black Tea Bags, TenderBird Chicken Breast Tenderloins, Oregon Oregon Bread Western Hazelnut Bread (Franz), Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Mayonnaise, Mustard, Lettuce. Snacks/Autre: Roasted Salted Cashew Nuts, Molson Canadian Lager, Coffee House Inspirations - Half & Half, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Lipton Black Tea Bags, Planters Mixed Nuts, Coffee House Inspirations - Half & Half, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Lipton Black Tea Bags. plus...
|
|
3693 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 10 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 28 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Debout - 2 heures, Dormir - 12 heures et 22 minutes. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|
 Commentaires
10 mai 21 par le membre: ridemariel
|
It is not easy You have to track stay true And log foods you can do it Unfortunately I am a repeater so I guess you have to always follow up good luck
11 mai 21 par le membre: ridemariel
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de swanthog
|