Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mai 2021
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59 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1407 kcal
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Gras: 45,98g | Prot: 58,98g | Glu: 197,72g.
Petit Déjeuner: 1% Fat Milk, Coffee with Cream, Smucker's Pure Strawberry Jam, Peanut Butter, Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, Grape Tomatoes, Blueberries , Egg White . Déjeuner: Maple Syrup , Bob's Red Mill Chia Seed, Silk Almond Unsweetened Original, Bananas, Rogers Porridge Oats & Healthy Grains. Dîner: OPA! Souvlaki Opa! Platter Chicken & Greek Salad. Snacks/Autre: Compliments Swiss Cheese. plus...
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1660 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Marce0112
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