Journal de jaastruthers, 10 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mai 2021
61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 22,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1885 kcal Gras: 97,32g | Prot: 46,77g | Glu: 217,48g.   Petit Déjeuner: Wegmans Blueberry Scone, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Déjeuner: Stuffed Shells 12-22-14, Land O'Lakes Salted Butter, Harris Teeter Asiago Cheese Filone Bread. Dîner: Morningstar Farms Chik Patties Breaded Veggie Patties, Season's Choice Potato Puffs, Raspberries , Strawberries , Heinz Tomato Ketchup, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce. Snacks/Autre: Hershey's Mini Bunnies, Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2), Fuji Apples, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Great Value Whole Natural Almonds, Mong's French Onion Dip, Utz Original Potato Chips. plus...
2239 kcal Exercice: Regarder TV - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, childcare, sitting - 2 heures, Yoga - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 40 minutes, breastfeeding - 3 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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