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明日77キロ台いきたいなー
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78,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2017 kcal
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Gras: 52,04g | Prot: 174,53g | Glu: 208,99g.
Petit Déjeuner: 目玉焼き, セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Déjeuner: セブンイレブン やわらか豚ホルモンの旨辛チゲスープ, 東洋水産 玄米ごはん, 鶏のもも肉（皮なし）. Dîner: 鶏胸肉, ファミリーマート おにぎり とり五目, 東洋水産 玄米ごはん, GronG プロテイン, 目玉焼き. Snacks/Autre: GronG プロテイン. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de mihashi25
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