Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2014
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106,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 13,9 kg.
Régime suivi: 100%.
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3199 kcal
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Gras: 144,99g | Prot: 74,51g | Glu: 393,15g.
Petit Déjeuner: Banane. Déjeuner: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Wolf Original Thüringer Leberwurst "Hausmacher Art", Aldi Looping, Korn Mühle Bauernschnitten. Dîner: Brötchen, Erasco Ungarische Gulaschsuppe. Snacks/Autre: Clarky's Erdnuss Flips, Aldi Dominosteine, Coppenrath & Wiese Feiner Gewürz Spekulatius, Kalter Hund. plus...
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2960 kcal
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Exercice:
Ménage - 15 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 27 minutes, Étirement (Yoga) - 2 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 minute, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 3 minutes, Repos - 14 heures et 27 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 1 heure et 15 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Berndberlin
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